| |
Первая on-line школа стриптиза >>>
Учимся у звезд. Урок 3 - I wanna Love You
Отличное видео Акона "I wanna Love You" смотрите на YouTube`е.
Этот танец довольно прост. Вам понадобятся стул, каблучки и шорты с лифом. В результате вы разовьете чувство равновесия и научитесь соединять движения тазом и грудью с движениями ног. Сложных связок в клипе нет, зато у вас есть отличная возможность по многу раз повторять новые элементы.
| Время |
Движения |
| С 10 по 15 с |
Усаживание на стул с поглаживанием корпуса. Волна с опорой на стул (важно отработать восьмерку тазом вперед-назад). |
| С 18 по 21 с |
Крупным планом показана волна корпусом. |
| 33-35 сек |
Удары грудью вперед. Усаживание на стул с разведением коленей (с "бабочкой") |
| 46-47 сек |
Хлопок + предыдущее усаживание на стул с бабочкой |
| 48-50 сек |
Сведение коленей, за которым следует прогиб назад с опорой на стул (таз отрываем от стула) |
| 55-56 сек |
Плие к ножкам стула, 2 бабочки |
| С 1:01 по 1:02 |
Выпрямляем левую ногу и делаем волну в плие с раскрытием правого колена |
| С 1:04 по 1:05 |
Переход с бедра на бедро в 6 позиции (одну ногу сгибаете, вторую выпрямляете) |
| С 1:13 по 1:18 |
Поглаживания тела |
| С 1:19 по 1:23 |
Снова шаг на бедро с поворотом вокруг своей оси |
| С 1:24 по 1:28 |
Удар бедром вверх с помощью резкого выпрямления ноги во 2 позиции, плие во 2 позиции, снова удары бедром |
| С 1:32 по 1:35 |
2 шага вперед с ударом грудью, затем волна корпусом, вновь удар грудью с шагом назад |
| С 1:39 по 1:41 |
Ставим ножку на стул и гладим ее вниз |
| С 1:42 по 1:45 |
Из предыдущего положения поднимаем и опускаем бедро согнутой ноги |
| 1:46, 1:49 |
Бабочка на стуле |
| 2:04 |
Небольшой наклон с прогибом в спине и гладим бедра вверх |
| С 2:15 по 2:16 |
Подъем со стула с ударами грудью |
| 2:20, 2:23, 2:25 |
Учимся делать акценты бедрами (хлопки можно опустить или заменить их на поглаживания) |
| С 2:30 по 2:33 |
Переход с бедра на бедро во 2 позиции в наклоне |
| 2:40 |
Переход с бедра на бедро в положении стоя с поглаживаниями |
| С 2:44 по 2:47 |
Бабочка сидя у стула с подъемом руки по корпусу вверх |
| С 2:47 по 2:49 |
Переход с бедра на бедро с прогибом в спине |
| С 2:50 по 2:56 |
Удары грудью вперед в плие во 2 позиции |
| С 3:02 по 3:05 |
Во 2 позиции круги тазом с попеременными акцентами кистями на бедрах |
| С 3:09 по 3:10 |
Шаг на бедро вокруг своей оси |
| 3:16 |
Волна (в бабочке и стоя) |
| С 3:23 по 3:25 |
Бабочки с выведением ноги вперед |
| С 3:25 по 3:27 |
Удары грудью вперед |
| С 3:30 по 3:33 |
Сидя на стуле: удары грудью вперед, откинувшись на спинку стула; акценты головой вправо-влево; поворот боком на стуле с выпрямлением ноги вверх |
| С 3:46 по 3:49 |
Прогиб в спине |
Честно говоря, сделать из этих элементов красивый танец получится лишь в том случае, если вы доведете пластичность таза до совершенства, но результаты стоят того, чтобы тренироваться ;) На самом деле, обилие поз с открытыми коленями создает впечатление вульгарного танца, однако поскольку девушки одеты в шорты и колготки, это не так бросается в глаза. Поэтому если будете использовать эти движения в танце, делайте их до того, как оголите бедра, либо делайте не более двух "бабочек" за раз. Тогда все будет выглядеть достойно.
Удачи!
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
.................................
.................................
|
|
 |