Pussycat Dolls - известные танцовщицы. Еще до того, как начать петь, они много лет выступали в ночных клубах с танцевальными шоу. Клип "Buttons" можно посмотреть на YouTube`е.

Время	Движения
На 10 сек	Николь делает обратную волну: на полусогнутых ногах вы выводите вперед сначала колени, таз, затем грудь и голову.
С 20 по 40 сек	Отличный пример долгого дефиле. Смотрите и учитесь так же непринужденно ходить от бедра. Для этого, помните, нужно держать таз чуть впереди корпуса.
До 55 сек	Перед вами несколько вариантов перегибов с кивком головы: на полусогнутых ногах вы прогибаете спину (она почти параллельна полу) и делаете резкое движение головой, чтобы встряхнуть волосы. Важно научиться в этом движении откидывать волосы в сторону, чтобы после него они не закрыли вам все лицо.
До 1-15	Вот вам примеры того, как чувственно снять с себя одежду: потянуть ее, либо резко расстегнуть; поиграть юбкой, пока ее стягиваете. Играйте темпом.
До 1-32	Перед вами танец у опоры в чистом виде: сначала девушки приняли сексуальные позы и в них потянулись, затем встряхнули волосы, сделали плие и змейкой (восьмеркой) поднялись и повернулись спиной к опоре, сделали прогиб назад, снова повернулись кто лицом кто боком к опоре и встали в вертикальные шпагаты, встряхнули волосы, закончили снова сексуальными позами.
До 1-50	Мы видим, какой красивой выглядит спина, когда девушка красиво ходит ;)
До 2-30	Танец со стулом: - первая мини-связка: Николь гладит руками грудь, садится на стул с полуповоротом, чтобы у зрителя разыгралось воображение (а что же у нее под юбкой?), далее реко раздвигаются ноги и делается наклон; - вторая мини-связка: Николь поворачивает корпус на 180 градусов, встает, ставит ногу на стул и делает кач вперед, затем водружает себя на стул и делает плие с раскрытием коленей, выпрямляется, делает круг головой (не повторяйте дома это ее нарисованное на компьютере верчение!!!), спрыгивает со стула. - третья связка, с тремя девушками: начинаем с наклона с прогибом, держась за спинку стула; ставим ногу на стул и крутим головой в стороны; поднимаемся на стул, делаем два раскрытия колен, выпрямляем ноги и с кивком головы выпрямляемся и спускаемся; шагаем вокруг стула (около 3-4 шагов), садимся и делаем круг грудью с раздвинутыми ногами, гладим тело; далее наклон, круг головой, ножки закрыли, два раза раскрыли; встали и слегка пнули стул назад.
До 2-57	Снова тренируем дефиле, добавляем в него разворот на 180 градусов.
До 3-13	Далее вы видите r`n`b-шную связку. Ее начало мне нравится: прогнулись в спине назад (полумостик), резкое плие и встать во 2 позицию лицом к зрителю. Прогладили корпус, круговым движением бедер повернулись к зрителю спиной. Дальше до ударов грудью движения не стриптизные. Наклон с кивком, два шага вперед до положения боком к зрителю (вот эти r`n`b-шные тряски можете делать, можете пропустить).
До конца	Партер: наклон, плие с раскрытием коленей (классическое движения-переход). Перетекли на бок, сделали кивок головой. Два шага кошки. Переход из кошки на спину. Игра ногами и подъем корпуса, круг головой. Поворот корпуса на 90 градусов (колени полусогнуты), смотрим головой по сторонам. Переход в вертикальное положение (но у них он выглядит неубедительно). Далее круг бедрами, волна корпусом, восьмерка бедрами, удар грудью и дефиле (обратите внимание на красноволосую девушку, как она легко откинула волосы - используйте такие мелочи).

Этот клип - хорошее пособие для оттачивания движений. Танец не сложный, но быстрый, поэтому вы успеете вспотеть. Вы увидели, как использовать опору (подойдет стена, правда на ней не прогнешься назад) и стул. Партер здесь не очень техничный, но для начала сгодится. Зато какое шикарное дефиле! Мм...

Желаю удачи!