Чтобы не быть голословной, начинаю серию виртуальных уроков. Учиться мы будем у звезд мирового масштаба. Сегодня это клип Beyonce и Shakira "Beautiful Liar". Его можно посмотреть на YouTube`е.

Внимательно наблюдайте за тем, как двигаются эти знойные красавицы.

Время	Движения
До 30 сек	Поглаживания тела, круги плечами, переходы с бедра на бедро.
До 50 сек	Появляются потягивания, круги бедрами, демонстрация красивого прогиба спины полубоком, повороты вокруг своей оси, перегиб (наклон на полусогнутых ногах с характерным изгибом тела)
До 1 мин	Полный перегиб с игрой волосами
До 1-10	Появилась тряска из r`n`b, круги бедрами, волна всем корпусом, удар грудью (резкое выведение груди вперед), покачивания бедрами
До 1-30	Обратите внимание, каким ярким может стать одно-единственное прикосновение к телу, если перед этим десять секунд не делать никаких акцентов.
До 2-07	Понаблюдайте за сменой скорости движения: 10с дефиле, 10с движения практически нет, затем очень простые покачивания бедрами, резкие наклоны корпуса и игра волосами.
До 2-30	Пластичный партер без изысков. Движения девушек напоминают движение змеи.
До 2-57	Перегиб, проглаживание тела вверх, восьмерка бедрами из танца живота, круг головой.
До конца	Перегибы с игрой волосами, волна корпусом у опоры, руки гладят тело, круги бедрами, обратная волна всем телом у опоры.

Танец поражает пластичностью, но как видно из таблицы, ничего сложного в нем нет. Сложность как раз и заключается в том, чтобы сделать простые элементы пластичными и перетекающими одно в другое.

В этом клипе даже нет интересных связок, поэтому вы можете использовать его как наглядное пособие для разминки.